Hoe doen jullie dat?
We gaan niet aan de slag met een streng dieet, maar we leren je hoe je om moet gaan met voeding. Het geheim van een langdurig resultaat zit in een stabiele basis waarop je altijd kunt terugvallen. We gaan samen met jou een basis opbouwen. Dit doen we door je tijdens de door jou gekozen contactmomenten uitleg te geven over hoe je slechte patronen in je eetgewoontes kunt doorbreken. Als je begrijpt waarom je iets doet, is het namelijk veel makkelijker aan te leren. Daarnaast gebruiken we overzichtelijke schema’s die je houvast geven wanneer je te maken krijgt met verleidingen zoals borrelsnacks, etentjes, wijn en bier.
