MyFitFood

Fitprogramma

Vind hier de juiste Fitbundel voor ieder gewenste

Blijf Fit


Om je voedingspatroon te analyseren. Of na een traject ''Samen gezond'' of ''Top fit'' het gedrag en resultaat vast te houden of gewoon rustig aan beginnen en toch resultaat behalen.
60
00
Per maand
  • 1x per maand contact
  • Binnen 48 uur antwoord op vragen
  • Analyse huidige voedingstijl
  • Voedings-advies
  • Optimalisatie plan
  • Tracken van progressie
  • Variatielijsten
  • Boodschappenlijstjes
  • Blijvend gemotiveerd
  • Recepten in lijn met je progressie
  • Maandelijks opzegbaar

Top Fit


Ben je sportief en wil je het beste uit jezelf halen. Door gezonde voeding kunnen je prestaties en hersteltijd verbeterd worden. Je krijgt alles wat je nodig hebt om jouw doel te bereiken. Inclusief elke week een contactmoment.
120
00
Per maand
  • Wekelijks contact
  • Binnen 24 uur antwoord op vragen
  • Analyse huidige voedingsstijl
  • Voedingsadvies
  • Optimalisatie plan
  • Tracken van progressie
  • Variatielijsten
  • Boodschappenlijstjes
  • Tips voeding voorbereiding
  • Blijvend gemotiveerd
  • Recepten in lijn met je progressie
  • Voedingsadvies per training
  • Optimaal herstellen door voeding
  • Maandelijks opzegbaar

Samen Fit


Om samen je doel te bereiken. Ik motiveer jou en geef persoonlijk advies zodat jij aan de slag kan.
80
00
Per maand
  • 2x per maand contact
  • Binnen 24 uur antwoord op vragen
  • Analyse huidige voedingstijl
  • Voedingsadvies
  • Optimalisatie plan
  • Tracken van progressie
  • Variatielijsten
  • Boodschappenlijstjes
  • Tips voeding voorbereiding
  • Blijvend gemotiveerd
  • Recepten in lijn met je progressie
  • Maandelijks opzegbaar
Populair

Hoe doen jullie dat?

We gaan niet aan de slag met een streng dieet, maar we leren je hoe je om moet gaan met voeding. Het geheim van een langdurig resultaat zit in een stabiele basis waarop je altijd kunt terugvallen. We gaan samen met jou een basis opbouwen. Dit doen we door je tijdens de door jou gekozen contactmomenten uitleg te geven over hoe je slechte patronen in je eetgewoontes kunt doorbreken. Als je begrijpt waarom je iets doet, is het namelijk veel makkelijker aan te leren. Daarnaast gebruiken we overzichtelijke schema’s die je houvast geven wanneer je te maken krijgt met verleidingen zoals borrelsnacks, etentjes, wijn en bier.

Hoe kan ik mijn basis vasthouden?

Na elk gesprek krijg je een persoonlijk voedingspaspoort waarin je progressie, doelen en verbeteringen worden bijgehouden. Het geeft inzicht in je persoonlijke ontwikkeling en biedt je de mogelijkheid jouw plan terug te lezen. 

Wat gaat het mij kosten?

boven aan de pagina vind je de verschillende niveaus waarop wij met jou aan de slag kunnen gaan. Kies een pakket wat bij je past. Tussendoor wisselen kan altijd. Je kan maandelijks opzeggen maar wij adviseren minimaal 90 dagen met ons aan de slag te gaan.

samen naar succes!

Waarmee gaan wij aan de slag?

We werken stap voor stap naar de ideale voedingsstijl. Deze stappen bestaan uit consulten waarbij we beginnen met een intake ook wel een start consult, daarin bespreken we voornamelijk de huidige situatie. Hierna hebben we elke twee weken een consult waarin we aan de slag gaan met een van de verbeterpunten. Elke contact moment bespreken wij de afgelopen periode en stellen we nieuwe doelen. Deze doelen bestaan uit het onder controleren houden van van je macro’s, gewoontes en verlangens. Dit continueren wij tot je bent waar jij wilt zijn.

Zonderhongerafvallen

Krijg je gratis (test) voedingsschema!

Wij willen met deze gratis versie laten zien hoe je met minder calorieën méér goede voedingsstoffen kunt  binnenkrijgt om het beste uit je dag te halen.

zonderhonger
afvallen

Krijg je gratis (test) voedingsschema!

Wij willen met deze gratis versie laten zien hoe je met minder calorieën méér goede voedingsstoffen binnenkrijgt om het beste uit je dag te halen!